5 musas fitness da Rússia no Instagram

1. Oksana Samoilova

A mulher do popular rapper russo Dzhigan tem 15,2 milhões de seguidores no Instagram. Oksana Samoilova vive postando fotos de sua vida luxuosa, férias a bordo de iate e frases de motivação para todas as garotas se convencerem que são capazes de atingir seu corpo ideal.

Basta olhar para essa barriga! E Oksana deu à luz quatro filhos...

Embora não seja uma treinadora profissional, ela oferece um programa de dieta e exercícios para quem quer dar um up na aparência.

“A primeira segunda-feira de setembro é um ótimo dia para começar uma nova vida esportiva, uma dieta saudável e moldar um corpo bonito. Se você começar agora, no próximo verão você parecerá um sonho”, lê-se em seu perfil no Instagram.

2. Ksenia Sobchak (ou Ksênia Sobtchak)

Candidata nas últimas eleições presidenciais na Rússia, a apresentadora de TV e jornalista Ksênia Sobtchak possui 9,4 milhões de seguidores no Instagram.

Sobtchak é conhecida por sua língua afiada e discussões com outras estrelas russas. Também adora ioga, o que pode ser visto na maneira como ela tenta realizar este ou aquele asana.

Mãe de um menino de 6 anos, Ksênia acredita que todos devem cuidar da aparência. “Você pensa melhor e trabalha melhor se você se exercita todos os dias”, diz.

3. Ekaterina Usmanova

Usmanova é uma das modelos fitness mais famosas da Rússia. Com 3,4 milhões de seguidores no Instagram, vende cursos e tem sua própria marca de moda.

Ekaterina tem muito orgulho de uma parte específica de seu corpo, mas ressalta que não é fisiculturista.

Ela também é conhecida por filosofar de vez em quando sobre tudo e qualquer coisa: autoconfiança, espírito competitivo e, acredite ou não, solidão.

4. Anastasia Samburskaya (ou Anastassia Samburskaia)

Conhecida na Rússia por seus papéis em séries de TV, Anastassia não sai da academia. Dentre seus 11,5 milhões de seguidores no Instagram, alguns a acusam de estar perdendo a feminilidade por causa de seus músculos enormes. Mas Nástia responde, ironicamente:

“Gosto de ver os resultados do meu treino no espelho e não me importo se você gosta de mim. O mais importante para mim é que eu gosto de mim”, escreve. Samburskaia costuma se opor ao conceito de positividade corporal. "Quando você fala sobre o fato de que um homem deve ser natural, pare então de usar maquiagem e pintar o cabelo”, acrescenta .

5. Masia Shpak (ou Masia Chpak)

O nome verdadeiro desta personalidade do Instagram é Irina Meschanskaia. Masia não esconde ter feito cirurgias em várias partes do corpo, mas insiste que não teria a mesma aparência sem exercícios e uma dieta saudável.

Todos os dias, ela mostra aos seguidores como ganhar músculos no sofá, na areia ou na academia. Também divulga receitas saudáveis, como perder quilos e responde perguntas.

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